自卑糾結心情抑鬱

病情分析： 你好，像你這種情況可能有輕度的抑鬱，需要自己放鬆心情，自己學會調節
指導意見： 建議你，平時多運動，保持一個好的心情。遇事不要鑽牛角尖，多找人商量。生活要有規律，不要熬夜，保證睡眠

病情分析： 這是一種心理抑鬱症的表現，症狀就是你說的這樣
指導意見： 這種症狀主要還是心理療法，你如花一般的年齡應該放鬆心情，找一份正常的工作，多和別人交流，慢慢就會好起來

病情分析： 考慮是神經衰弱的原因，一般伴睡眠品質差，多夢。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6.