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問題
【肛腸外科】
【歸檔】 16年11月18日
女，50歲，長期便秘，請問日常飲食要注意什麼？
網友回答
你好！注意多吃蔬菜，香蕉，紅薯等含粗纖維比較多的食物，同時應養成定時解大手的習慣
便秘和個人的飲食習慣以及排便習慣都有一定的關鍵，建議多喝水，多吃點蔬菜、水果，也可以多吃點香蕉、蜂蜜，都有潤腸通便的作用。