晚上只吃紅薯是否會對健康造成不好的影響

你好，如果其他時間飲食均衡些，僅僅是晚上吃紅薯是沒有什麼問題的，要沮楊樹紅薯的營養價值是可以滿足人體需要的。

你好，什麼時候都可以吃紅薯的，。對身體是沒有影響的，建議平時飲食要多樣化。

晚上只吃紅薯會引起營養不良，因為缺乏蛋白食物，建議可以添加豆腐，牛奶或雞蛋

你好，這樣的情況食物太單一容易導致營養攝取不足，另外一方面會導致燒心、脹氣。食物需要多樣化，晚上不可以單一吃紅薯，可以吃些小米粥、南瓜粥等食物。

你好，一個健康的身體是需要充足的營養物質才可以的，如果只是吃紅薯很容易導致影響缺乏，最好全面營養。祝您健康

這個不一定會有什麼不好的影響，偶爾一次這樣的飲食還可以，但如果長期如此的，有可能造影營養不良，以及營養不均衡等。