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問題 【心理障礙】 【歸檔】 15年03月09日

晚上睡覺,閉上眼睛就做夢怎樣調整

問題描述 晚上睡覺,閉上眼睛就是做夢,早上起來心情不好,眼睛疼,腦袋沉重,感覺自己快瘋了,我該怎麼調理
網友回答
2015年03月09日 07:41

病情分析: 你好,你的情況考慮是否心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致你這樣有可能是神經衰弱的表現
指導意見: 建議調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉

2015年03月09日 07:40

病情分析: 目前存有焦慮抑鬱情緒,建議平時儘量多休息,適當的減減壓
指導意見: 白天儘量不要補睡,及時處理好日常事務,晚間避免熬夜勞累,吃點安神補腦液改善睡眠

2015年03月09日 07:33

病情分析: 是由於生活飲食不規律,或者精神心理壓力過大等,引起的神經衰弱所致的。
指導意見: 平時生活飲食有規律,放鬆心情,不要有思想壓力,多鍛煉身體,飲食宜清淡易消化為主,現在可以服用養血安神片,配合健腦補腎丸進行調節治療。