只要一緊張就會臉紅怎麼辦

臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液迴圈較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治

通過你的描述我們認為這個情況可能是與個體差異有關係的，與植物神經失調也有關係的。而且這個是這個是需要訓練的。多鍛煉啊。不要緊張，多接觸多社交多結交。慢慢的就會好的。

病情分析： 這個多是平時性格較內向，而容易受刺激而緊張時，會出現一時性身體激素改變，而容易出現臉紅，心跳加快等不適現象
指導意見： 而通常是需要增強心理能力為主，而不是依靠藥物去治療的，而會隨著年齡增長，心理成熟而不會輕易出現這些現象