請問14歲男孩應該吃些什麼堅果，哪些堅

只要檢查沒有胃部疾病，沒有發育異常就可以，增加營養才會長胖，堅果也不治療個子小，

核桃，榛子，松子等堅果都是可以的，孩子瘦小還是要飲食調理，不要挑食，可以化驗微量元素看看，是否缺乏，及時補充所缺的元素，另外多運動，可以改善體型

你好，想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶等食物

你好，根據你的描述，目前基本上所有的堅果都可以吃，比如花生瓜子。如果孩子食欲比較差，這種情況一般是由於維生素攝入不足導致的，建議多吃蔬菜水果進行補充。

你好，可以吃核桃，花生，還有開心果，腰果之美的都可以，只是每次不能吃的過多，可以少量多次食用。

你好，這種情況一般考慮是沒有特殊要求的，沒有不能吃的堅果的，花生、瓜子、核桃等堅果是都可以吃的