為什麼臉上會長雀斑

外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷;內因：內分泌失調：A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;B、酸堿失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。

精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。光效反應：抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線;食物：貝殼類、海藻類;植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。

擺脫臉上斑點——飲食身體外部的護理做好了，想要徹底解決臉上長斑這一問題，還要從身體的內部調養同時著手。這裡為大家介紹2個美味有祛斑的食譜，讓愛美的你既滿足了口福，又美麗了面容。

控制臉上斑點——防曬其實道理很簡單。人的皮膚之所以會長出雀斑，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。因此想要讓臉上不再出現斑點，首先要做的就是防曬。防曬的具體措施有很多。首先可以儘量減少外出次數和戶外活動的量;如果無法避免出門，可以在臉部塗抹防曬效果好、防曬指數高的乳液;除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。這3項防曬措施如果都做到了的話，你的臉上儘量避免再出現任何的斑點。

減少臉上斑點——護理女人的美分為3部分，第一部分是化妝;第二部分是打扮;第三部分就是護理了。因此只要對皮膚好好的進行護理，1/3美女即可誕生。目前市面上效果較好的美白雀斑面膜往往價格都比較昂貴，而一些效果特別顯著的面膜又往往治標不治本，今天雀斑沒了明天卻有出現了。因此想要持久而徹底的去除臉上斑點，不妨試試經濟又實惠的自製美白雀斑面膜。面膜配方：把純鮮牛奶(最好是脫脂的)帶入小碗，放入一粒壓縮面膜紙浸泡其中。再去一粒維生素E膠囊，將其中的維生素E滴在面膜紙上。這樣浸泡5分鐘後，將面膜紙取出、攤開，敷於臉部。等到面膜紙半幹時，將面膜取下。洗淨臉部即可。