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問題 【呼吸內科】 【歸檔】 08年04月20日

2歲幼兒補鋅補鈣用哪種產品好?

問題描述 食欲不好,易感冒,應補哪種產品?
網友回答
2014年03月24日 17:39

你好。其實給兒童補鋅和鈣,食補是比較好方式,可以同補,最符合機體代謝需求。含鈣食物:蝦皮、蝦米、茶葉、雪裡紅、台菜、口蘑、泥鰍、紫菜等。含鋅食物:蛋黃、動物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、牡蠣、核桃等。很多人都會缺鈣和缺鋅,只要不是缺得很嚴重,一般通過食補就行了,另外要多曬太陽,可促進鈣的吸收。.用鈣鋅產品補,是比較快速且全面,但不能同補,補時應先補鋅後補鈣。因為鋅和鈣都是二價的金屬陽離子,在腸道內是通過相同的途徑吸收的,所以鋅鈣同補會互相拮抗、爭奪蛋白載體,從而降低各自的吸收率。所以,從理論上講,鋅鈣同補沒有提高吸收,反而會減低鋅鈣的吸收利用,切不可圖方便服用那些鋅鈣混合的製劑,這些都不科學。建議需要同時補充鋅和鈣的人群,時間上要隔開,最好在補鋅後隔1小時以上再補鈣,這樣才不會影響吸收率。補鋅鋅劑推薦用蛋白鋅類(補鋅效果好 無副作用吸收高);補鈣推薦用碳酸鈣類。

2012年12月05日 10:28

病情分析:寶寶補鋅和補鈣,建議是通過食補和鈣片結合來補充。指導意見:寶寶補鋅可以給寶寶吃第三代蛋白鋅的鋅硒寶片,對改善寶寶缺鋅的症狀是比較明顯的,一般小孩厭食、免疫力低下等各種缺鋅的症狀,一個星期就可以看到效果。寶寶缺鈣可以給寶寶吃無刺激的,吸收好的鈣之緣片補鈣,可以有效的改善寶寶的各種缺鈣的症狀,如寶寶愛哭鬧、枕禿、盜汗、睡眠不好等各種缺鈣症狀,都是有非常好的改善效果,適合寶寶補鈣服用。寶寶補鈣要記得多帶寶寶出去曬曬太陽,這樣可以促進寶寶對鈣的吸收。