男身高178體重160我兩個月不吃肉能

你好，根據你身高來說，體重不是很重，你可以通過鍛煉減肥，節食減肥影響健康，對身體不利，青少年新陳代謝旺盛，需要補充營養，儘量少吃油膩，高能量，高脂肪食品。

你好，想減肥不吃肥肉就可以的，要多運動加強體質鍛煉，多吃新鮮蔬菜和水果，還要多吃豆類多喝奶。

你好，減肥不一定呀，光不吃軟就能減多少斤的，要加強體育鍛煉，面試也要少吃，可以多吃些水果蔬菜，如果餓的話就有水果，蔬菜填充

你好，很高興為您解答，體重和高脂飲食是有一定關聯，但最主要的是煆煉，和控制飲食。

患者只是不吃肉的話，不一定是可以減低體重的，建議患者是應該少吃肉，多運動效果才是會好的。

你好，想你這個年紀，如果晚餐減到原來的一半或三分之一並且全素，加上每晚運動一小時，二個月可以減10-15斤。

你好，根據你的諮詢，不吃肉，也不能減肥，主食要少吃，還要多運動才有可能降低體重的。

個人的體質不同，飲食習慣，以及器官的功能等差異較大，無法預測體重減輕的範圍。

應該增加鍛煉消耗脂肪，吃飯要控制，但不是不吃肉，應該保證正常的營養，

你好。如果只是不吃肉，不控制其他飲食，不加以運動，是瘦不了多少的。減肥的最科學方法是控制飲食和加以適當運動。要管住嘴，邁開腿才能有較好的減肥效果。

這個不能下結論的，不吃肉有一定效果，但是運動結合飲食是最好的減肥方式，多運動吧，祝你早瘦