糖尿病冬季山藥養生粥

您好：可以食用,但是要注意量.日常建議食用升糖指數高的低的食物,如山藥,枸杞子,黃鱔,泥鰍,玉米須,豬肚,豬胰,南瓜粉,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,綠豆,苦瓜,香菇等.水果可選杏,櫻桃,木瓜,蘋果,火龍果,柚子,獼猴桃等.蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.感謝您的提問!

山藥可以服用.糖尿病患者宜食：粗雜糧（蕎麥,豆麥,燕麥片,豆製品等） 水果中富含糖類,而且能迅速被機體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些.水果最好在餐前一小時吃,選擇含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如柳丁,柚子,西瓜,草莓,獼猴桃,芒果,杏,柿子,鴨梨,櫻桃,枇杷,蘋果,葡萄,桃子,鳳梨等.平時注意控制飲食,低脂低糖攝入,多食用蔬菜,加強體育鍛煉,保持良好的心態.祝您心情愉快!