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問題 【糖尿病】 【歸檔】 15年12月15日

糖尿病山藥怎麼做好吃

問題描述 大夫你好,我想和您諮詢個問題,只這樣的,我外婆今年68算歲,了,今年我外婆去醫院體檢的時候沒被檢查出得了糖尿病,我外婆得了糖尿病了,有人說山藥可以治療糖尿病要多吃,有人說不可以吃的,到底怎樣呢?
網友回答
2015年12月15日 19:38

您好:可以食用,但是要注意量.日常建議食用升糖指數高的低的食物,如山藥,枸杞子,黃鱔,泥鰍,玉米須,豬肚,豬胰,南瓜粉,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,綠豆,苦瓜,香菇等.水果可選杏,櫻桃,木瓜,蘋果,火龍果,柚子,獼猴桃等.蔬菜如黃瓜,番茄,青菜,芹菜等.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.感謝您的提問!

2015年12月15日 19:38

山藥可以服用.糖尿病患者宜食:粗雜糧(蕎麥,豆麥,燕麥片,豆製品等) 水果中富含糖類,而且能迅速被機體吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些.水果最好在餐前一小時吃,選擇含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃.如柳丁,柚子,西瓜,草莓,獼猴桃,芒果,杏,柿子,鴨梨,櫻桃,枇杷,蘋果,葡萄,桃子,鳳梨等.平時注意控制飲食,低脂低糖攝入,多食用蔬菜,加強體育鍛煉,保持良好的心態.