問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年08月28日
生完孩子後體重一直很重,喝奶昔可以減嗎
網友回答
病情分析: 單純靠吃一種食物是不會減肥的,食物本身就會有很多能量,吃的多了,就會變胖。
指導意見: 所以減肥的關鍵還是要加強鍛煉,並且要控制飲食
病情分析: 這是不能減肥的,生完孩子後體重比較重,認為是由於進食過多高脂肪食物加上運動過少,引起了人體的脂肪堆積,需適當減肥為宜。
指導意見: 需適當加強體育運動,避免吃高脂肪食物和過多食物,多吃些蔬菜和水果,保持大便通暢,有利於身體健康。
病情分析: 這是由於你在妊娠期營養過剩導致的,現在也是能夠適當的進行減肥的。
指導意見: 奶昔的作用不大,要是母乳餵養就最好不要進行節食,可以進行適當的體育鍛煉如多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的目標。
不可以,廣告都是騙人的,還不如去跳廣場舞,再多吃水果蔬菜,少吃饅頭。慢慢就減肥了
病情分析: 沒什麼效果的,如果還有餵奶的,那麼也不可以少吃,要保證奶水的營養的。
指導意見: 可以做仰臥起坐,快走,游泳等運動,要是沒餵奶了,就少吃,配合多運動,可以健康減肥的。