怎麼才能瘦，不反彈

病情分析： 肥胖是多種因素導致的複合作用引起的體重增加
指導意見： 如果不能控制飲食，增加運動量，而是，靠所謂的藥物來解決，有可能造成機體危害

病情分析： 可以考慮練瑜珈，別的肯定會反彈。而且減肥效果還很好
指導意見： ,也可以嘗試用蜂蜜和白醋按照1：4的比例調勻，然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，其中的白醋儘量是不添加化學製品的，食用一段時間效果非常明顯。

病情分析： 您好，健康的減肥才不會反彈那麼快，需要持久堅持和耐心的，多運動，注意飲食控制。
指導意見： 中藥肚臍貼效果不確定的，可以多吃水果蔬菜，多打打籃球，跳繩，游泳都是可以的。

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。