一個暑假長了十多斤，正常嗎

病情分析： 你的情況是屬於肥胖了。主要是由於運動量少。假期。飲食過剩、脂肪堆積造成的
指導意見： 建議可以通過運動減肥、如每天進行跑步、跳繩、游泳、仰臥起坐等。或者通過傳統的中醫減肥方法，如針灸、刮痧等

病情分析： 肥胖是體內的脂肪堆積所致的，和飲食運動有關係的。也是營養過剩的。暑假期間多吃運動少是有關係的。
指導意見： 建議管住嘴，邁開腿，飲食多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，同時每天需要有氧運動半小時，轉呼啦圈，跑步，快走等都是不錯的方法的，

病情分析： 你這很有可能是由於營養過剩導致的，不過在青春期也是需要適當的注意合理的營養的。
指導意見： 建議多進行體育鍛煉，多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽是能夠緩解過於肥胖的症狀的，同時也要注意適當的補鈣。