產後有180斤了，能瘦下來嗎

病情分析： 減輕體重需要注意控制飲食以及多運動，減少熱量攝入，增加能量代謝，促進脂肪動員
指導意見： 建議調整飲食，少吃含有脂肪豐富的食物，少吃肉類以及含有油類豐富的食物，多運動促進脂肪動員，可以降低體重，祝您健康。

病情分析： 你好，通常女性朋友在生產過後都有不同程度的體胖現象，多與運動少，攝入過多的高蛋白高熱量的原因
指導意見： 建議你最好採用科學的減肥方法，不要用減肥藥來減肥，有副作用而且會反彈，而且如果是母乳餵養對寶寶的發育也是不利的，少吃多運動，特別是晚上的一頓最好少吃一點

病情分析： 你屬於產後肥胖，有可能是產後催奶大量吃有營養的食物導致的，或缺乏運動，內分泌失調等都會引起產後肥胖的。
指導意見： 建議你目前調整飲食，不要吃油膩，肥肉等食物，可以每天少吃多餐，配合運動進行減肥，如游泳，跑步等都可以的，如果還不行，最好查查內分泌，往往內分泌失調也會造成肥胖的。