減肥體質怎麼辦

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。

病情分析： 根據你的描述，肥胖屬於內分泌代謝性疾病。主要和攝入過多和代謝減少導致
指導意見： 不建議使用藥物。建議清淡飲食，少吃多餐，增加有氧運動，如慢跑游泳

病情分析： 肥胖，是可以通過一些減肥藥物達到效果的，但是一些減肥藥物對身體是有一定的影響的
指導意見： 一般是不建議服用藥物達到效果的，可以通過適當控制食量的，同時建議長期堅持鍛煉的，慎重考慮的