一百二十斤太胖，能喝水嗎

病情分析： 你好，可以吃水果，喝水。瘦身要減少進食，應是儘量拉長用餐時間（一餐至少花20分鐘以上），更重要的是要細嚼慢嚥，每口都至少要咬10~20下，既可提早產生飽腹感，也能減輕胃的負擔。
指導意見： 多吃蔬菜水果，少吃含油脂能量高的食物。再有就是要增加運動。

病情分析： 你好，如果想減肥就需要控制飲食，平時多運動，正常喝水，不要過量，可以吃含糖低的水果。
指導意見： 建議平時多鍛煉，不要吃能量高的東西，需要持之以恆的堅持。

病情分析： 肥胖除了和飲食過剩，運動量少有關係，還有就是遺傳。當然還有一種代謝性疾病也會導致肥胖。但是就算在肥胖也是可以喝水吃水果的，否則身體的營養元素補充不到位，就會導致抵抗力低下，易患病的
指導意見： 肥胖需要科學的減肥，首先就是控制每天熱量的攝入，飲食宜清淡，不要吃甜食過油膩的，膨化食品、飲料等，水果可以吃，但是建議吃糖分少的，火龍果、香蕉山竹、番茄、黃瓜等