屁股大，有什麼簡單的瘦屁股方法嗎

病情分析： 臀部脂肪過度主要是運動量少。經常坐著。少動多靜、嗜食油膩、上火、經常作息不規律。熬夜造成
指導意見： 建議你可以通過適當的運動。如跳繩、跑步、高抬腿、練瑜伽、多吃點高纖維的食物。如芹菜、番茄等

病情分析： 這屬於局部肥胖，藥物效果不好，可以通過飲食、運動或是針灸減肥
指導意見： 首先調整三餐結構，我們說皇帝的早餐，大臣的午餐，叫花子的晚餐，意思就是早上吃好，中午吃飽，晚上吃少；或是針灸局部減肥

病情分析： 這個年齡還處於生長發育階段，不適合過早的減肥。
指導意見： 現階段應該先保證營養的充足需要身體全面發展，可以少吃一些高脂肪的食物。