有什麼好辦法可以減肥

病情分析： 體胖和遺傳因素，營養因素，運動等因素有關。
指導意見： 你現在正是發育時期減肥會影響身體的，平時多運動就好。

病情分析： 首先不建議未成年人減肥。你BMI=19.81在18-24範圍內不需要減肥
指導意見： 目前需要做的是膳食多樣營養全面均衡多加鍛煉達到更加健美健康

病情分析： 根據你的身高推算，你的標準體重在110左右
指導意見： 目前你並沒有發胖，沒有必要去減肥，平時適當運動，加強營養。