產後肥胖腿粗，肚子大而且松該怎麼減肥

病情分析： 產後減肥總體以控制能量攝入和加大運動鍛煉相結合為主
指導意見： 你表胡宗南體重應該在65kg以下，所以你需要至少減肥14kg制定食譜科學減肥

病情分析： 減肥必須採取節食、運動的方法、除此之外、都是不可靠的、不科學的
指導意見： 不要相信藥物、理療等方法、身上的贅肉如果不靠大量的運動和節食、是很難消下去的。