薏米紅豆粥能減肥嗎

薏米紅豆粥：多吃能起到利水祛濕，健脾止瀉、清熱解毒的作用，薏米和紅豆都有明顯的利水效果，所以他還是有一定的減肥效果的

薏米紅豆是有祛濕、健脾、減肥的功效的，但減肥還需注意多運動，控制飲食

病情分析： 不能，這些食物含有挺高的澱粉，澱粉會分解成葡萄糖，葡萄糖會轉化成脂肪儲存
指導意見： 減肥的最好辦法是少吃多運動，可以多吃蔬菜