肩關節活動有咯吱聲伴疼痛

肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。本病早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。

食療加以輔助：1、黑木耳、白木耳適量煮爛加蔗糖。2、白木耳、白果、白蓮子、百合及龍眼乾煮糖水。3、海參、魚鰾、栗子、香菇各適量燜雞或雞爪。4、菜花炒蝦仁。5、黑木耳炒包菜。6、核桃100克、芝麻50克研末煮糊。7、可多吃豆豉、絲瓜、蠶蛹等；可常食用茴香、桂皮、花椒等調味品；可多吃些芹菜、紅梗菜、青 菜、水果等清涼的食物。