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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 13年10月10日

每天早上吃一頓飯,其餘時間喝水能瘦下來嗎

問題描述 我一米六五,115斤,我每天只吃早上一頓飯,其餘的喝水,請問我能瘦到105斤?
網友回答
2013年10月10日 13:01

這是不健康的減肥,會反彈的,而且你的比例很正常,健康指數也正常,可以不用減肥。避免由於減肥引起月經不調,內分泌紊亂等。

2013年10月10日 12:31

估計你可以瘦,但等瘦下來的時候也很容易生病了。建議最好還是限制飲食再配合運動減肥,長期堅持才有效果。每餐飯一定不能吃飽,少吃多餐,每天堅持運動,慢慢的就會有效果了,太急於求成想速度減肥成功,往往也會付出健康的代價。

2013年10月10日 12:30

病情分析: 一般是很快就可以的,放鬆心情
指導意見: 不建議這樣減肥,對身體不好的,可以不要吃晚餐