我該怎麼辦？中醫調理需要多久時間？

問題描述白蓮子、女貞子、覆盆子、金櫻子、麥冬、熟地黃、首烏、白芍、北味五子、太子參、茯苓是什麼作用的中藥？我身體比較差，然後想找中醫調理。不知道從哪方面開始？容易感冒發燒、又很瘦才80斤。22歲了都。有慢性病鼻竇炎、支擴。