問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年09月12日
很想減肥,喝什麼茶能減下來
網友回答
病情分析: 肥胖有家族遺傳性的,也有單純性肥胖,糖尿病肥胖,
指導意見: 還是建議你鍛煉減肥或者晚餐少吃,以蔬菜為主,驗空腹血糖,
病情分析: 肥胖的原因有可能是由於平時的飲食量和結構不科學,比如飲食過量,肥肉等油膩的食物,如果是BMI值過高,需要進行減肥處理。
指導意見: 建議科學的減肥,比如適當的控制飲食量,低脂肪食物,還得堅持每天的運動,常規的應該需要有6000步的運動。不建議藥物或者是茶葉飲用來減肥。
病情分析: 這可能是由於你平時營養過剩以及運動過少導致的,減肥主要還是通過合理的低脂飲食,以及適當的體育運動來實現,最好不要應用減肥的藥物或者茶,
指導意見: 這對身體都是會有一定的副作用的,同時停藥之後也是會有反彈的,你也可以通過多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥。
你好,減肥可以從調整內分泌下手,通過磁鍼、針灸中醫方法的綜合調治,對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整,從而達到瘦身的效果。