吸煙引起的咽炎

首先您要戒煙酒，避免辛辣、酸等強刺激調味品，多飲水。可以用麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，加水適量同煲後代茶飲用。

平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。