晚上不吃飯，人能變瘦嗎

病情分析： 你好，通過你的描述，如果是計畫減肥，是不可以做早晨少吃飯的！
指導意見： 建議您，最好是可以做，注意飲食，可以做口服，清淡飲食，多吃些青菜和水果做對症治療！願我的回答能給你帶來幫助！

病情分析： 如果晚上不吃飯是會有一定的減肥作用的，但是會對身體有一定的損害
指導意見： 建議可以適量的每一天在原有飲食的基礎上減少兩三成維生素c兩塊錢的話就買十瓶回來的食量，晚餐可以吃，可以吃的少吃一些，不要一點不吃，同時每天至少有氧運動一小時

病情分析： 減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
指導意見： 儘量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦還有別相信任何減肥藥,只能讓你的身體變的很差,減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣!如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收穫