通過運動和飲食減肥，為什麼一段時間後控制不住就暴飲暴食？

病情分析： 您好，你的減肥問題可以通過針灸來解決，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，
指導意見： 針灸減肥效果好，沒有副作用，調節內分泌，是非常理想的減肥方法。但針灸不會如其他的方式比如減肥藥一樣那麼立竿見影，需要一段過程也需要你控制飲食和配合一些運動，總之你堅持下去針灸減肥是會有很好的效果。

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。