問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年10月02日
節食減肥後月經量很少
網友回答
病情分析: 你好,減肥通過飲食控制是可以的,但若是長時間攝取的營養達不到是會影響身體發育和正常代謝的,月經量少可能是由此引起的。
指導意見: 建議可服用三餐,但可以少吃肉類,可適當吃些魚類和蔬菜,同時加強鍛煉,不要應為減肥將身體弄誇。
病情分析: 節食減肥如果很嚴重,造成營養不良,可以造成月經量減少或閉經。
指導意見: 所以減肥同時,必須補充身體必須的營養,做到健康減肥。
病情分析: 你好,你的這個減肥的情況的話,對於你的月經是肯定是會有影響的了,而且是一種不是太健康的減肥活動的了,一般來說,減肥首先要戒除一些不好的熱量又高的食物
指導意見: 而正常的食物就是就是應該吃的了,另外上,就是要注意有氧運動的了,這樣才是比較好的了