吃香蕉紅糖醋可以減肥嗎

病情分析： 這不是一種醫學減肥方法，所以效果也不是很清楚的，但醋對胃黏膜是有一定損傷的，不建議過多食用，以免得不償失。
指導意見： 減肥最好是在健康的基礎上進行，如長期堅持運動和適當控制飲食，長期堅持會有效果的，減肥切不可相信減肥產品或減肥捷徑。

病情分析： 這個是沒有明確的臨床依據的。如果沒有其他的輔食，單純以香蕉、紅糖醋作為食物的主要來源，是可以對健康造成很大的影響的。因為這些都是含有大量糖類的食物，如果是大量的進食，可以影響體內正常的糖脂代謝，對體重的控制意義不大。
指導意見： 如果有控制體重的需要，可以通過調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，同時增加體育鍛煉來實現。