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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 14年10月05日

體重一百五十斤,節食可以減多少

問題描述 我們幾天後就要檢查身高體重了,我一百五十斤,我不吃飯可以減多少
網友回答
2014年10月07日 05:10

病情分析: 通過節食控制體重在短時間內是沒有很好的作用的。因為在短時間內減掉的都是水分,此時還沒有動員到體內的脂肪細胞。如果此時液體量沒有很好的控制,體重的改變是不明顯的,甚至是不會發生改變的。
指導意見: 控制體重是個長期的過程,但實際是沒有明顯效果的。