持續吃水果和喝水一個月能減肥嗎

病情分析： 減肥節食應該適度，不能過分節食，可能造成營養不良，影響身體健康的。
指導意見： 注意少吃油膩和葷腥食物，飲食宜清淡為宜，同時應該選擇快走或跑步等運動方法，配合減肥為好。

病情分析： 這樣可以減肥，但是你會因為這樣的飲食導致貧血，或者是低血壓，低血糖，導致每天四肢無力，出虛汗，嚴重的還會有眩暈的情況。
指導意見： 建議你不要這樣減肥，你可以早餐和午餐正常吃，只有晚上少吃，平時要適量運動，可以去跳健美操或者是練習瑜伽，減肥期間一切甜食不可以吃。不要喝湯。而你的減肥方法會導致內分泌物紊亂引起月經不調。