怎麼樣減小肚腩

問題描述我記事起就有小肚腩。怎麼減才能減下來

網友回答

2014年03月17日 21:15

病情分析：減肥最好的辦法就是少吃多運動，尤其油膩，過甜的食物少吃，適當可以多吃些蔬菜水果。
指導意見：要加大運動量，可以跑步，打羽毛球，或者可以辦個健身卡，去健身房鍛煉，多做做仰臥撐