青春期女生一米五三，130斤胖嗎，要怎麼減

病情分析： 國際體重指數65公斤除以身高1.53平方，你的數字是27.77大於25，體重有增高，還不算肥胖吧。
指導意見： 建議你要是的控制飲食，脂肪少吃，高蛋白飲食，關鍵是要加強運動鍛煉。

病情分析： 你的身高來說體重有些胖，想減肥的話要進行運動科學減肥。
指導意見： 可進行慢跑有氧運動減肥，並多吃水果蔬菜，不吃高脂肪高熱量食物。

病情分析： 根據你身高體重看屬於偏胖了，可能與你飲食，不愛運動，或內分泌失調有關係的。
指導意見： 首先飲食控制，可以多吃蔬菜水果，少吃主食，每餐不能吃的太飽，再有多進行體育鍛煉，最好進行內分泌化驗檢查看看是否存在異常。