跑步減肥沒有堅持下去會反彈更厲害嗎

病情分析： 跑步運動如果長期堅持可以達到減肥的效果，如果不能堅持，飲食過量，是有可能再胖回去的
指導意見： 跑步運動後如果飲食合理控制，一般是不會再胖的很厲害的

病情分析： 運動鍛煉減肥，是要檢測的，如果不堅持，是可以慢慢反彈的。
指導意見： 如果現在已經出現明顯的效果，建議可以繼續堅持的，只有這樣才可以維持。

病情分析： 最好是不要依靠藥物減肥，過後會反彈的.減肥是一個長期的過程。堅持長期的鍛煉，並注意飲食。
指導意見： 建議您一日三餐，注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。