上身很胖，背厚腰粗但腿很細，怎樣做到身材勻稱

病情分析： 減肥是一個熱的話題，也是很難達到理想效果的，減肥因有一定的毅力和恒心。
指導意見： 建議應進行體育運動和控制飲食來進行減肥，這也是最健康的減肥方法，長期堅持一定會有效的。

病情分析： 可以通過運動來讓身材勻稱，可以跑步，練健美操，瑜伽，，跑步時最有效的，每天堅持跑500米
指導意見： 控制飲食，可以少吃多餐，飲食不要過於油膩，多做全身運動就不會背厚腰粗腿細了