以前瘦，最近胖了很多，肚子上的肉也多了，怎樣可以減肥

病情分析： 肥胖目前來看有很多種因素導致，常常和遺傳，飲食等多種因素有關，如果父母都都胖，那麼遺傳的可能性比較大，這種情況相對減肥的難度要大一點。
指導意見： 如果父母不胖，多半是因為飲食過多，運動過少導致的肥胖，這種情況下最好的減肥方式就是節食和適當的體育運動。

你現在但是年齡最好不要服用減肥藥，通過飲食和運動達到減肥的目的。平時多運動。晚上睡覺前最好清淡飲食可以多吃五穀雜糧少吃油膩的食物。

病情分析： 可能是你進食脂肪過多或者體育鍛煉太少。如果短時間內體重增加太多，還有可能是內分泌紊亂等一些病理狀態引起的。
指導意見： 適當的控制飲食，多做一些體育鍛煉。如果體重增長過快要去做一下檢查。