原地跑步會讓腿越來越粗嗎？

病情分析： 如果堅持原地慢跑四十到一個小時是不會導致腿部變粗的，出現腿部變粗是那種快速短時間運動。
指導意見： 建議在運動結束後做十分鐘左右的腿部拉伸動作，對塑造腿型是非常有利的，而且還防止腿部變粗。

病情分析： 你好,原地跑步瘦身可以減肥，但是主要是鍛煉肌肉,平時要注意飲食.
指導意見： 食物以含纖維多的蔬菜為主,肉類以精肉為主,少吃含糖類高的食物,如饅頭,麵包,餅乾等.

病情分析： 肥胖是皮下的脂肪堆積過多所致的，需要飲食和運動改善的。
指導意見： 建議飲食多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，同時需要每天有氧運動半小時，跑步，快走，游泳，轉呼啦圈等都是不錯的方法的，腿是不會變粗的。