轉呼啦圈能減掉肚子上的墜肉嗎

病情分析： 您好，您的情況可以多騎騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。
指導意見： 做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉您肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。

病情分析： 呼啦圈對腹部減肥是有一定作用的，一定要注意不要扭傷
指導意見： 建議：控制飲食，增加鍛煉是減肥的基礎！所以控制飲食也很重要