拉伸運動能減腿嗎

病情分析： 應該是可以的，每天鍛煉半個小時，同時注意飲食搭配。
指導意見： 洗澡的時候一定要從下往上的按摩小腿，利用一切可以利用的時間踮腳都是很好的方法。

病情分析： 拉伸對肌肉的粗壯有一定的幫助，但是不可能完全改變本身的肌肉性質。
指導意見： 長期科學的拉伸是會使肌肉的線條呈現較好的一面。配合放鬆效果還是可以的。