糖尿病血糖怎麼診斷

平時都應該注意：控制體重,最好是控制在標準體重範圍內;注意飲食,如低脂飲食,不要吃含膽固醇過高的食物,如動物內臟,蛋黃等,儘量不要吃含糖量高的食物,戒煙酒,清淡飲食,要有良好的作息時間,生活方式;適當的運動.1有糖尿病症狀，任意時間血糖大於等於11.1mmol/L；2空腹血糖大於等於7.0mmol/L；3 葡萄糖負荷後2小時血糖大於等於11.1mmol/L。符合以上3條標準任一條可診斷為糖尿病。糖尿病的發生與遺傳因素、環境因素等很多有關，現代人生活方式的改變也有很大影響。平時飲食上主食不要吃得太多，尤其澱粉類食物和含糖量高的食物，同時要加強運動，將體重保持在合適範圍內。這些方面應該對糖尿病的預防有些益處。

通過檢測空腹血糖可以基本判定是否有高血糖。 空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少6~8個小時未進任何食物，飲水除外）後，早餐前采血檢查測定的血糖值。這也是糖尿病最常用的檢測指標。 正常人的空腹血糖值為.3.89~6.01mmol/L，如果您的空腹血糖檢測值大於6.1mmol/L而小於7.0mmol/L，為空腹血糖受損，如果大於7.0mmol/L，則為高血糖，如果出現兩次高血糖，可以懷疑是糖尿病。 也可以檢測糖耐量檢測來判定是否有高血糖 正常人餐後2小時血糖小於7.8mmol/L，如果血糖大於7.8mmol/L又小於11.1mmol/L，為糖耐量降低，如果大於11.1mmol/L，考慮可能是糖尿病，可以進行多次測試。 血糖升高有多種原因，攝入高糖食物、運動、情緒緊張、糖尿病、肝病等可能引起血糖升高，如果出現高血糖，應該做一次全面的檢查以確定原因。