問題
【月經不調】
【歸檔】 16年08月19日
獻血隔幾天獻不會對身體有害
網友回答
一年可以獻血兩次，獻血之後多吃富含蛋白質，補鐵補血的食物。平時多吃些富含鐵元素的食物，如動物的肝、腎、血、瘦肉，雞蛋，海產品如魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇，黃豆製品、紅棗、黑木耳等。
一年可以獻血兩次，獻血之後多吃富含蛋白質，補鐵補血的食物。平時多吃些富含鐵元素的食物，如動物的肝、腎、血、瘦肉，雞蛋，海產品如魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇，黃豆製品、紅棗、黑木耳等。