面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力

你好，從中醫角度分析，你這是典型的氣虛體質。氣虛體質是指當人體臟腑功能失調，氣的化生不足時，易出現語聲低怯、形體消瘦或偏胖、疲乏、氣短懶言、精神不振、虛汗、頭暈、面色㿠白等症狀的體質狀態，應以補氣養氣為總治則，可以服用玉屏風顆粒益氣固表，補充肺衛之氣，改善氣虛體質，增強免疫力，預防感冒。用於氣虛體質的調理，建議按2個月的療程服用。效果有好，即可停藥，但當流感季節，或者手足口高發季節，可提前服用，增強抵抗力，預防氣虛導致的反復感冒。生活上宜多食具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、大棗、桂圓等。少食檳榔、生蘿蔔等耗氣之品。適宜做一些柔緩的運動，如散步、做操等。規律起居，避免熬夜或過度勞累，以免損傷正氣。平時注意保暖，避免勞動或激烈運動時出汗受風。

病情分析：你好，考慮是存在腎陰虛的問題導致的。指導意見：最好是去看下中醫調理一下。平時要養成良好的生活作息，堅持多做戶外鍛煉。多吃點枸杞子、甲魚、木耳等來食補。試試六味地黃丸