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問題 【減肥】 【歸檔】 14年04月15日

14歲的男生大腿很肥怎麼治療啊

問題描述 網友年齡:15歲
網友性別:男
詳情描述:
14歲上身很瘦體重47公斤可是近2年大腿和小腿還有臀部變的很肥之前的褲子都穿不上了怎麼治療啊
網友回答
2014年04月15日 00:00


這個情況的話主要還是脂肪的一個堆積導致的一個情況。主要考慮是運動較少造成的一個情況
注意瘦腿瘦屁股的話要採取規律的飲食少油膩、高脂肪、高熱量的食物,注意運動要以如游泳快走或者是游泳為好,而且晚上可以適當的抬高雙腿幫助靜脈回流以及淋巴回流對減肥有好處。注意適當的按摩。

2014年04月15日 00:00


要對大腿減肥,可以是進行專門針對大腿部位的鍛煉。
大腿部位的本身是比較難的,所以必須堅持比較長的時間減肥效果才會比較好。