仰臥起坐可以達到減肚腩的效果嗎

鍛煉減肥需要堅持
一般做幾天是不會有效果的，建議你長期堅持做

這種情況主要還是在於堅持才會有效果的
減肥的效果來說並不是單純的看鍛煉的作用的，還有就是要適度的節制飲食也是很重要的。

很高興為您解答，您現在肚子比較肥胖，應該是由於平日裡不注意運動鍛煉身體，過量的飲食等多種原因造成的
建議您在以後的生活中一定要注意身體的鍛煉，每天堅持跑步15-20分鐘，晚睡前搖搖呼啦圈等，工作一小時左右起身走動一下，祝您健康