男生減肥最快的方法是什麼

男女體質不一樣，當然方法也不一樣嘍
運動，男生最快的就是運動了，建議打籃球，踢足球，這兩種方法最消耗熱量了。節食等不適合男生，

減肥需要慢慢的減，快速的減肥容易影響身體健康。
減肥儘量不要吃藥那些，最好的還是控制飲食和加強鍛煉，主要要有毅力，我身邊的一個人，每天只吃蘋果和很少的飯，並且每天鍛煉，一個月減了10好幾斤，我不推薦這種不健康的方式，我還是認為飲食一定要控制，但不需要吃的這麼少，要不體重是降下來了，健康也下來了，慢慢來，不用急。