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問題 【減肥】 【歸檔】 15年10月27日

我身高1.55,一直在減肥

問題描述 網友年齡:22歲
網友性別:女
詳情描述:
我身高1.55,體重55公斤,一直在減肥,可是越減越肥
網友回答
2015年10月27日 00:00


根據您的描述,您不必過於擔心,控制好飲食,其實您的體重是在正常範圍之內。
根據您的情況,建議您注意休息,合理飲食,不要吃過於辛辣的食物,飲食要規律,適當運動,注意個人衛生,希望我的回答可以幫助您,謝謝。

2015年10月27日 00:00


你說的情況看這個還是需要有恒心的,要有自製力,主要是通過控制飲食以及增加運動量來實現
這個不建議通過藥物等方式,控制飲食,避免過多營養的攝入,同時加強體育鍛煉,消耗多餘的養分

2015年10月27日 00:00


不運動又能吃,肯定會肥的啦,
建議;健康的減肥方法就是運動,加上適當的飲食控制,最重要的是堅持,只要持之以恆,會有效果的。
以上是對“我身高1.55,體重55公斤,一直在減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!