跳廣場舞能減肥嗎

減肥是一個長期的過程。運動減肥已經是有目共睹，只要是您貴在堅持就可以的。
飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。

這個是可以的，只要達到運動量，動作姿勢準確，是可以的
一般的運動，跳廣場舞還能促進健康，但是貴在堅持啊。祝您健康