想知道怎樣做才能把臉瘦下去

這個一般如果鍛煉變瘦的話一般都會瘦的，但臉瘦的幅度比較小的
這個最好是要改善飲食結構，還有就是不要吃宵夜不吃高蛋白還有高熱量的食物，再加上鍛煉這樣一般就會比較好的

當攝入的熱量小於消耗的熱量，就會達到減肥的目的。全身瘦下來，臉也就會漸漸瘦下來。
飲食上以清淡為主，不要吃油膩、油炸的食物，不要吃辛辣、有刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。

高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒。每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）。減肥瘦臉期間拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋速食、沙拉，只喝水和優酪乳。飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感。晚上六點以後拒絕吃任何東西。多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品。
以上是對“我想問一下怎樣做才能把臉瘦下去，因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

鍛煉是必須的，但啤酒肚容易減，臉能不能瘦還不好說。
教你一些有效瘦臉的小方法：
1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。2、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。3、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可。

建議你洗臉改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。
建議你平時也可多做做瘦臉按摩，可以幫助消除臉上的贅肉。
先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開，左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。沿著下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側俐落的拔捏。