我目前骨折了天天在家又不可以走路怎

謝謝你的來信，根據你的敘述和我的臨床經驗來說無論什麼方法減肥都得從個人飲食輔助做起光靠某一措施來減肥效果是不可能多客觀的。要使自己不發胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理

但是你屬於恢復期要注意營養建議康復後在考慮減肥的問題

你現在重要的就是好好休息。
建議你先不要著急，現在必須要補充營養，這樣便於你更快的恢復身體，骨頭長得和之前一樣好。

你有骨折就要休息制動，骨質才能癒合的快。
你這期間怕長胖，主要多吃蔬菜、水果，按摩身體促進脂肪的吸收，等骨折好了以後，下決心鍛煉將體重降下來。
以上是對“我現在骨折了天天在家又不可以走路怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

自訴由於不慎外傷導致骨折，由於臥床休息，現在體重增加。
像你所說的情況，如果是骨折，當然需要休息，休息運動量減少，體重是會增加，後期骨折恢復後，都可以逐步加大運動負荷，那時候就可以減下來了，當然現在也需要避免過油膩酸辣食物，骨折部位固定情況下，可以活動能活動的關節，逐步加大運動負荷促進恢復，後期都可以好轉。